Comer para proteger : los alimentos que refuerzan tu inmunidad
En el corazón de nuestra salud y confort se encuentra el sistema inmunológico, esa barrera protectora que nos protege de infecciones y anomalías de la salud. Curiosamente, uno de los métodos más eficientes para hacer mas fuerte esta defensa natural es a través de lo que escogemos poner en nuestro plato. La naturaleza nos proporciona una gama